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De la couture, un journal de bord, une intention, une affirmation, des choses magiques chaque jour.

Francette creation

mon cahier de bien-être du dimanche

Bonjour,

Aujourd'hui nous sommes le dimanche 19 septembre 2021 et c'est la Saint Emilie

Guidance du jour :

J'aime beaucoup tirer une carte le matin, cela me mets de bonne humeur pour la journée.

L'INFO DU JOUR :

Cuisine zen de l'automne

L'automne (saison yin-yang), l'énergie commence à redescendre vers la terre et permet de produire les légumes racines, les choux, et les fruits qui se conserveront.

C'est aussi la saison des fromages affinés...

Privilégiez :

- La cuisson en rôti et en friture, avec des cuissons mi-longues.

- Une découpe assez grosse de légumes.

- Les aliments Yin-Yang (radis, épinards, carottes, tomate, ail, pomme de terre, maïs, fève, soja, raisin, prune, orange, mandarine, mûre, poulet, porc,...)

- La saveur "âcre" : oignons, choux-fleurs, épices, poireaux, radis...

 

Comment s’habiller le dimanche

Le dernier jour de la semaine est le jour du soleil. Par conséquent, les meilleures nuances à porter sont les dorés

Ils vous donneront beaucoup d’énergie et de vitalité pour profiter d’une journée dédiée à votre partenaire et à votre famille.

LES RECETTES QUI M'ENCHANTENT :

Soupe Carotte Coco Gingembre Coriandre 

PETIT ENCHANTEMENT :

  • Chaque nuit, je dors profondément et paisiblement, et je me réveille chaque matin rempli d’énergie et reposé.

Merci d'être passé, Belle et agréable journée à vous.

Francette.

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