Mon cahier de bien-être du lundi

Bonjour,

Aujourd'hui, nous somme le lundi 9 Aout 2021 et c'est la Saint Amour

CHALLENGE POUR UN ÉTÉ OPTIMISTE

C’EST QUOI LE PRINCIPE DU CHALLENGE POUR UN ÉTÉ OPTIMISTE ?

Je vous propose une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire chaque jour durant l’été.

Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe.

DÉFI N°9

Jouez avec de l’eau par une belle journée ensoleillée, arrosez-vous, sautez dans une piscine sans réfléchir, rafraîchissez-vous dans des jets d’eau…

Guidance du jour :

J'aime beaucoup tirer une carte le matin, cela me mets de bonne humeur pour la journée.

L'INFO DU JOUR :

On n'est pas toute sa vie à l'école, vient l'âge où il faut mettre en pratique.

Henri-Frédéric Amiel

Quelle couleur porter le lundi ?

Le lundi, le grand protagoniste est la lune, ce qui signifie qu’elle est également associée à la figure de la femme.

Les couleurs qui nous aideront le plus à générer des énergies positives sont des tons comme le blanc, le nacré et le grisâtre.

Même les verts les plus clairs, associés à la vie et à la fertilité, peuvent être bénéfiques.

MIROIR, MON BEAU MIROIR :

C’est le jour idéal pour tout type de traitement de beauté et pour améliorer votre image.

L'affirmation magique du jour :

Aujourd’hui, j’aime mon corps totalement, profondément et avec bonheur.

(Chaque jour, prenez 5 minutes. Idéalement, le matin, faites-le le lorsque vous vous habillez, devant le miroir)

Merci d'être passé, Belle et agréable journée à vous et à demain

Francette.