mon cahier de bien-être du dimanche

Bonjour,

Aujourd'hui nous sommes le 15 aout 2021 et c'est l'ASSOMPTION
Challenge pour un été optimiste

C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ?

Je vous propose une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire chaque jour durant l’été.

Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe.

Défi n° 15
Admirez le lever ou le coucher du soleil (au choix).
Guidance du jour :
J'aime beaucoup tirer une carte le matin, cela me mets de bonne humeur pour la journée.
L'INFO DU JOUR :

La femme est capable de tous les exercices de l'homme sauf de faire pipi debout contre un mur.
Colette
Comment s’habiller le dimanche
Le dernier jour de la semaine est le jour du soleil. Par conséquent, les meilleures nuances à porter sont les dorés

Ils vous donneront beaucoup d’énergie et de vitalité pour profiter d’une journée dédiée à votre partenaire et à votre famille.

LES RECETTES QUI M'ENCHANTENT :

INCANTATION MAGIQUE :

Aujourd’hui j’adopte la simplicité, la paix et le réconfort.

(Chaque jour, prenez 5 minutes. Idéalement, le matin, faites-le le lorsque vous vous habillez, devant le miroir)

Merci d'être passé, Belle et agréable journée à vous et à demain
Francette

C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ?