Mon cahier de bien-être du mercredi

Bonjour,

Aujourd'hui nous sommes le mercredi 1er décembre 2021 et c'est la sainte Florence

CALENDRIER DE L'AVENT : JOUR 1

Installer le sapin de Noël

Pourquoi mettons nous un sapin de Noël ?

C'est l'un des seuls arbres qui ne perdent pas leurs feuilles en hiver...

Guidance du jour :

J'aime beaucoup tirer une carte le matin, cela me mets de bonne humeur pour la journée.

LE CONSEIL DU JOUR :

Le véritable luxe, c'est de se réveiller chaque matin et de se dire que la vie est belle.

PETIT ENCHANTEMENT, MOMENT DE BIEN-ÊTRE ET DE SERENITE :

Aimez-vous méditer ? C’est le jour idéal pour y consacrer un peu de votre temps.

LES MUDRAS, le Yoga des doigts.

Mudra de la volonté

Ce mudra active la circulation, fait du bien aux organes et renforce sur tous les plans.

"Le moindre petit pas est une joie et me rapproche de mon objectif"

L'affirmation magique du jour :

“J’ai le contrôle sur ma vie pour atteindre mes objectifs et déployer mon ambition.”

(Chaque jour, prenez 5 minutes. Idéalement, le matin, faites-le le lorsque vous vous habillez, devant le miroir)

La première est allumée.

Normalement, les bougies devraient être placées sur la couronne de l'Avent. Chaque dimanche du temps de l'Avent on en allume une de plus. Plus la fête approche, plus il y a de lumière. Les quatre bougies allumées sont le symbole de la lumière de Noël qui approche et qui apporte l'espoir et la paix.

L'origine des bougies de l'Avent, c'est l'initiative d'un pasteur allemand qui décida d'allumer chaque jour une bougie disposée sur une roue, pour marquer les 24 jours qui précédent Noël. La Couronne de l’Avent avec les bougies a été inventée par le pasteur Johann Heinrich Wichern (1808-1881). Éducateur et théologien de Hambourg. Chaque matin, un petit cierge de plus était allumé et, à chaque dimanche du temps de l'Avent un grand cierge.

Ces bougies symbolisent les grandes étapes du salut avant la venue du messie.

La première est le symbole du pardon accordé à Adam et Ève.

Belle et agréable journée à vous et à demain.

Francette.