Mon Bullet journal du Mercredi

Bonjour,

Aujourd'hui nous sommes le mercredi 23 juin 2021 et c'est la saint Audrey

LE CONSEIL DU JOUR :

Les gens qui ont déjà vécu

une relation toxique

connaissent aujourd'hui

l'importance de ne pas être

avec n'importe qui...

Les couleurs porte-bonheur du mercredi

Ce jour correspond à Mercure et les tons qui doivent vous accompagner sont tous ceux qui appartiennent à la gamme du violet, comme le lilas, le violet ou le magenta.

PETIT ENCHANTEMENT, MOMENT DE BIEN-ÊTRE ET DE SERENITE :

Aimez-vous méditer ? C’est le jour idéal pour y consacrer un peu de votre temps.

Anjali Mudra

Anjali mudra (gestes de la main qui dirigent le flux d’énergie), est un geste qui signifie honorer, donner une offrande divine ou rendre hommage au cœur. C’est une pose qui est le plus souvent utilisée à la fin d’une séance de yoga ou de méditation.

REFLEXION : Sois sage

Salut au soi intérieur

Le geste du salut stimule l'activité cérébrale et apporte le calme

Ce mudra es pour ainsi dire la porte vers la réflexion intérieure et par là également vers la source de la force, de la guérison, de la sagesse, et de la joie

Vous laissez la respiration devenir lente et profonde.

Chaque année, nos besoins changent un peu.

Vous voyez en esprit votre sagesse intérieure comme un être de lumière.

Demandez tout ce que vous voulez savoir, ce qui est le plus important pour vous maintenant et dans l'avenir, ce qui rend votre vie légère, qui vous correspond et vous donne de la joie.

"La réflexion et la sagesse intérieures déterminent ma vie."