De la couture, un journal de bord, une intention, une affirmation, des choses magiques chaque jour.
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20 Décembre 2020
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En pratiquant l’affirmation positive de manière régulière, nous modifions réellement la partie du cerveau.
La clef de ce remodelage de la pensée réside dans la répétition afin que vous inondiez votre cerveau avec la pensée positive.
Lorsque vous pratiquez l’affirmation, choisissez une, deux ou trois affirmation ou mantra sur lesquelles vous vous concentrerez durant plusieurs semaines.
Répétez l’affirmation à haute voix d’une voix claire 9 fois par jour.
Pour ajouter plus de pouvoir à l’affirmation, écrivez-la également.
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