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De la couture, un journal de bord, une intention, une affirmation, des choses magiques chaque jour.

Francette creation

Mon Bullet journal du Mercredi

Bonjour,

Aujourd'hui nous sommes le mercredi 19 mai 2021 et c'est la saint Yves

L'INFO  DU JOUR :

Mercredi 19 mai 2021, 17h. La France se déconfine, les français sont dans la rue, la joie se lit sur les visages et les terrasses sont prises d’assaut. Que tu trouves une place ou non (on te le souhaite).

Les couleurs porte-bonheur du mercredi

 

Ce jour correspond à Mercure

et les tons qui doivent

vous accompagner sont tous

ceux qui appartiennent à la

gamme du violet,

comme le lilas, le violet

ou le magenta.

 

 

 

 

PETIT ENCHANTEMENT, MOMENT DE BIEN-ÊTRE ET DE SERENITE :

Aimez-vous méditer ?

C’est le jour idéal pour y consacrer un peu de votre temps.

Le yoga des doigts fait partie intégrante du yoga.

La position spécifique de nos doigts apporte des effets bénéfiques à notre corps et notre esprit. 

On appelle une posture de doigt, Mudra ; il s’agit d’une combinaison  qui permet par la suite de générer une énergie.

Chaque mudra est essentiel et joue un rôle important pour l’harmonie et l’équilibre de notre corps.

 

 

 

Bouddhi Mudra,

Bouddhi mudra, le yoga des doigts

 

Le mudra de la clarté.

L’auriculaire est associé à l’eau, symbole de la spiritualité. En joignant le pouce et l’auriculaire ensemble, cela équilibre cet élément limpide dans notre corps et améliore notre clarté mentale. Connecté à notre 5ème chakra et à la planète Mercure, Buddhi mudra est lié à la communication, aux échanges, à l’expression.

Pour une communication claire et intuitive, pratique Bouddhi Mudra.

L'affirmation magique du jour :

"Mon esprit est en paix, mes pensées sont claires"

(Chaque jour, prenez 5 minutes. Idéalement, le matin, faites-le le lorsque vous vous habillez, devant le miroir)

Belle et agréable journée à vous et à demain, pour un nouveau Bullet-journal .

Francette.

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